青南瓜炖排骨汤

所需材料​:

  • 排骨 500克
  • 青南瓜 500克
  • 生姜 3片
  • 料酒 1勺
  • 盐、鸡精、胡椒粉 适量
  • 葱花 少许

制作步骤​:

  1. 焯排骨​:凉水下锅,加生姜、料酒,煮开后撇去浮沫,捞出排骨洗净。
  2. 炖汤底​:锅中水烧开,放入姜片和排骨,大火煮沸后转小火炖30分钟,至汤色奶白。
  3. 处理南瓜​:青南瓜洗净(不去皮),切大块备用。
  4. 加南瓜​:将南瓜倒入排骨汤中,继续炖煮15分钟至软烂。
  5. 调味​:加盐、鸡精、胡椒粉搅匀,撒葱花即可。

特点​:汤鲜味美,清甜解腻,适合全家享用。

参考资料:抖音-阳阳美食记

正文完
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