所需材料:
- 排骨 500克
- 青南瓜 500克
- 生姜 3片
- 料酒 1勺
- 盐、鸡精、胡椒粉 适量
- 葱花 少许
制作步骤:
- 焯排骨:凉水下锅,加生姜、料酒,煮开后撇去浮沫,捞出排骨洗净。
- 炖汤底:锅中水烧开,放入姜片和排骨,大火煮沸后转小火炖30分钟,至汤色奶白。
- 处理南瓜:青南瓜洗净(不去皮),切大块备用。
- 加南瓜:将南瓜倒入排骨汤中,继续炖煮15分钟至软烂。
- 调味:加盐、鸡精、胡椒粉搅匀,撒葱花即可。
特点:汤鲜味美,清甜解腻,适合全家享用。
参考资料:抖音-阳阳美食记
正文完